Os 09 Benefícios do Cardo de Leite e seus Efeitos Colaterais

Já ouviu falar no cardo de leite? pois é, se trata de uma planta cheia de benefícios para a saúde do nosso corpo, ainda mais se temos problemas no fígado. É uma planta que germina e em um ano ela floresce.

Vinda de países mediterrâneos, ela surge mais em estradas e terrenos baldios.

Também conhecido como cardo amargo, o cardo de leite tem muitas propriedades benéficas que são responsáveis pela manutenção do corpo.

Essas propriedades incluem, fibra, ácidos graxos insaturados, vitamina C, campesterol, gordura, proteínas, magnésio, potássio, selênio, cálcio e silimarina.

De forma geral, este composto acaba sendo utilizado em forma de cápsulas e comprimidos.

Vejamos com mais detalhes os benefícios do cardo de leite para nossa saúde, assim como os seus possíveis efeitos colaterais.

Os benefícios do cardo de leite para saúde

Cardo de leite

1. Luta contra a acne

O cardo de leite tem a capacidade antioxidante de aliviar a acne.

As vitaminas contidas nesta planta podem limpar o organismo e regular a produção de hormônios, e assim reduzir o risco de acne.

Ela promove a limpeza da pele e ajuda a retardar a presença de rugas e o envelhecimento.

2. Trata os problemas de fígado

Por causa da silimarina, o cardo de leite tem o poder de aliviar sintomas de doenças como cirrose, icterícia, hepatite, insuficiência hepática e fígado gordo.

Além disso, o cardo de leite pode impedir a entrada de substâncias tóxicas e regenera as células danificadas no tecido do fígado.

Em pessoas que estão passando por tratamento de quimioterapia, esta planta ajuda a diminuir os danos no fígado após cada sessão.

3. Controla Diabetes

Graças as suas propriedades, o cardo de leite ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue, evitando que o dano causado pela diabetes venha a prejudicar o corpo.

Consulte um médico antes de saber se pode realmente usar, pois depende muito da gravidade da diabetes.

4. Age como um anti-inflamatório natural

Devido aos seus minerais, a planta age como um anti-inflamatório natural contra a dor e inflamação nos tecidos.

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5. Reduz os níveis de Colesterol

O cardo de leite também ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue, ajudando a melhorar a circulação no sangue.

Isso evita que as artérias sejam bloqueadas pelas placas de gordura.

Os ácidos gordurosos presentes nesta planta também promovem o bom colesterol no corpo.

6. Problemas menstruais e constipação

O cardo de leite facilita a circulação abdominal e alivia o inchaço e dor na área.

Devido a sua grande quantidade de fibras, a planta permite a melhor evacuação funcionando como um bom laxante.

Ela amolece as fezes e alivia a constipação.

7. Protege do sol

Ao se tratar da pele, quando aplicada topicamente, o cardo de leite tem o poder de reduzir a inflamação e o estresse oxidativo dos raios ultravioletas.

Apesar deste processo conseguir afastar elementos que possam causar câncer de pele, não deixe de usar o protetor solar.

O cardo de leite na verdade serve como um suplemento para proteção solar.

8. Previne o câncer

As suas propriedades antioxidantes ajudam a combater o câncer.

O que este composto faz é prevenir que as células cancerígenas se dividam, se reproduzam ou se espalhem.

A silimarina, um composto presente no cardo de leite também pode diminuir o tempo de vida dessas células.

De acordo com um estudo, a planta tem o poder de suprimir a migração das células cancerosas para do colo do útero, assim matando-as.

A silimarina também tem o poder de proteger as células saudáveis de toxinas, por meio da estabilização de membranas, o que impede as toxinas de passar.

A silimarina também pode tornar a quimioterapia mais eficiente.

9. Controla as Alergias

O estresse oxidativo e a inflamações são responsáveis pela febre do feno e rinite alérgica.

Um dos sintomas mais comuns incluem espirros, coceira e congestão nasal.

Alguns pesquisadores observaram que apenas 140 mg de silimarina, se usado três vezes ao dia em um período de quatro semanas, tem o poder de diminuir os sintomas de alergias.

Os efeitos colaterais do cardo de leite

O cardo de leite não está livre dos perigos para o nosso organismo.

Isso pode acontecer bastante se nosso corpo não consegue diferir corretamente.

As alterações intestinais ocorrem devido aos nitratos presentes que podem causar náusea, vômito, dor de estômago, diarreia e flatulência.

O que também pode ocorrer é o aparecimento de reações cutâneas alérgicas em pessoas com a pele sensível.

Outros efeitos podem ser a dor nas articulações, dor de cabeça ou perda de apetite.

Procure saber se não é alérgico a esta planta, em todo caso, consulte o médico para saber se pode ou não fazer uso da planta.

Importante

Se você está grávida ou amamentando, o seu bebê pode ser prejudicado com o uso do cardo de leite, por isso, evite.

Se tiver algum tipo de câncer ligado à hormônios, como o câncer de mama ou uterino, também evite.

Se tiver alergia calêndulas, camomila, e margaridas, também evite.

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