Esta Mãe Coreana de 47 Anos que Parece uma Menina de Faculdade, Compartilha seu Grande Segredo

Lee Young-ae, 47 anos, é uma atriz sul-coreana bem popular. Apesar dos seus 40 anos, ela ainda tem a aparência de uma jovem perfeita! Neste artigo, ela dá dicas de como ter uma pele mais jovem

Ela disparou para o estrelato depois que atuou em uma série de drama popular chamada ‘Dae Jang Geum’ em 2003.

Agora, após 15 anos que se passaram, ela parece estar ainda mais impressionante do que nunca.

Voltou a ficar em forma depois da dar à luz gêmeos, um menino e uma menina.

Lee Young Ae é atualmente o centro das atenções devido ao seu rosto lindo e a sua pele incandescente.

Então qual é o seu segredo? veremos aqui neste post as suas dicas de beleza junto com seu segredo dietético.

Para evitar o envelhecimento precoce, basta seguir os métodos abaixo.

O segredo de como ter uma pele mais jovem

Primeira dica

A fruta favorita de Lee Young é a uva, por isso ela indica comer bastante uva.

Ela gosta tanto de uva que come praticamente toda semana.

As uvas são uma potência de antioxidantes que fazem maravilhas para a pele e saúde geral.

Os seus benefícios incluem o antienvelhecimento, previne as rugas, aumenta a elasticidade da pele, promove a circulação adequada do sangue, deixa a pele mais brilhante, saudável e de aparência mais nova.

Veja também: 12 Melhores Alimentos que deixam a Pele mais Saudável

As uvas são ricas em flavonóides que protegem a pele contra raios solares nocivos e queimaduras solares.

Por causa da sua grande quantidade de vitamina C, o consumo frequente da uva ajuda na produção de colágeno, que é responsável pelo crescimento de células novas, tecidos e ligamentos.

Segunda dica

Lee Young Ae bebe chá verde praticamente todos os dias, ela nunca deixou de perder um dia.

Na verdade, ela tem essa rotina por 20 anos. O chá verde deixa a pele mais suave e flexível.

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O chá verde tem esse poder porque os seus níveis antioxidantes são altamente poderosos, conhecidos pelos cientistas chamados de proatoncianidinas oligoméricas (OPCs).

Veja também: O Chá Verde Queima Gordura – Mito ou Fato?

As propriedades anti-inflamatórias e os antioxidantes no chá verde podem retardar o envelhecimento da pele ou seus sinais como linhas finas e rugas.

Estudos demonstraram que beber o chá verde ajuda a rejuvenescer a pele.

Beber chá verde freqüentemente também ajuda a melhorar a pele lavando toxinas do seu corpo.

Terceira dica

Lee Young Ae gosta de beber a sopa de datas vermelhas, já ouviu falar?

Ela gosta muito do sabor amargo das bagas.

Segundo ela, sempre que a pele parecer com um aspecto ruim, tomar esta sopa ajuda a deixar a pele mais rosada e radiante.

As datas vermelhas, também chamadas de Jujubas, são conhecidas por ajudar a melhorar a…

circulação sanguínea e “reparar sangue” de acordo com a Medicina Chinesa, que, por sua vez, lhe dá uma aparência rosada.

Também é dito ser o elixir da vida que dá uma aparência jovem.

As datas vermelhas são ricas em antioxidantes e contêm mais vitamina C do que a laranja que funcionam na elasticidade da pele.

As datas vermelhas ajudam a manter a circulação sanguínea saudável e é extremamente importante na manutenção de uma pele saudável e jovem.

Quarta dica

Fazer exercícios! Essa dica é bem óbvia, pois trabalhar os músculos lhe deixa mais jovem, tanto em termos de energia quanto sua habilidade em fazer coisas que gosta com mais facilidade.

Estudos recentes observaram que pessoas que se exercitam regularmente são mais jovens e tem um nível celular bem maior…

diferente das pessoas que levam um estilo de vida sedentário ou moderadamente ativo.

Apenas 30 minutos de natação três vezes por semana ao lado de uma dieta equilibrada e saudável e estilo de vida pode ser uma das melhores maneiras de manter-se saudável e manter o peso e a pele mais jovem.

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One thought on “Esta Mãe Coreana de 47 Anos que Parece uma Menina de Faculdade, Compartilha seu Grande Segredo

  1. Adorei as dicas desse artigo! Não sabia que a uva e o chá verde faziam tão bem para pele! Obrigado pelas dicas e pelo artigo super bem escrito! Bjs

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